Terapia Traumy

Trauma jest to rana na psychice. Powstaje w wyniku niezwykle silnych przeżyć typu, udział w wypadku samochodowym, albo udział najbliższych w takim wypadku. Może to być również wynik agresji fizycznej czy seksualnej.Pomocnym w cierpieniu może być terapia EMDR. Jest ona polecana przez Światową Organizację Zdrowia, jak również przez psychologów czy psychiatrów.Częstym sygnałem jest bezsenność albo nadpobudliwość wywołane koszmarami sennymi. Może się również objawiać różnymi bólami o podłożu psychicznym.Osoby z traumą często unikają sytuacji, miejsc czy osób mogących w pewien sposób przypomnieć tragiczne doświadczenia. Często sięgają po różnego rodzaju używki, próbując zagłuszyć nieprzyjemne wspomnienia. Może to doprowadzić do uzależnień od alkoholu czy narkotyków.Człowiek nie poradzi sobie z tym sam. Trzeba szukać pomocy u specjalistów.